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Erfolgreich(er) & Resilienter in Sport & Business durch

Mentale Stärke

über mich

Ohne mentale Stärke und Resilienz wäre das Bild oben nicht entstanden, denn zu diesem Zeitpunkt war ich bereits 950 Kilometer und ca. 13'000 Höhenmeter non-stop mit dem Rennrad gefahren. An der Tortour Ultra Solo 2021, als ich Vize-Schweizermeisterin im Ultracycling geworden bin. Und ohne Resilienz wäre ich schon gar nicht wieder am Start gestanden. Der Weg dahin war lang und es gab den einen oder anderen Rückschlag zu überwinden wie das DNF 2018 nach 500 Kilometern wegen Magenproblemen, das DNS 2019 wegen einer Pneumonitis und das DNF 2020 wegen Rennabbruch nach dem Tod eines Teilnehmers. Umso schöner war die Zieleinfahrt in 2021.

Auch das Bild rechts/unten wäre ohne mentale Stärke und Resilienz nicht entstanden. Zu diesem Zeitpunkt liegen 20 Jahre Berufsleben hinter mir, mit allen Höhen und Tiefen die das (Berufs-)Leben mit sich bringt. Mentale Stärke und Resilienz hat mir zBsp. geholfen als ich schon mehrmals eine neu-geschaffene Stelle angenommen habe und einen neuen Bereich von "null" aufgebaut habe. Viele Facetten von mentaler Stärke haben mich in der Führung von Mitarbeitenden oder beim Stellenverlust aufgrund einer Standortschliessung unterstützt. 

Egal ob im Sport, im Beruf oder in jedem anderen Bereich unseres Lebens, mit mentaler Stärke und Resilienz können wir alle Herausforderungen und Veränderungen meistern. Davon bin ich überzeugt.

Mit einem gut gefüllten Rucksack an Lebenserfahrung und fundierten Ausbildungen an renommierten Instituten, freue ich mich darauf meine Kund:innen auf ihrem persönlichen und individuellen Weg zu (mehr) mentaler Stärke und Resilienz zu begleiten.

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Über mich
Image by Willian Justen de Vasconcellos

Mach den ersten Schritt

Kontakt

Meine schwerpunkte

Als Coachin für Persönlichkeitsentwicklung unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu erreichen und dein volles Potenzial auszuschöpfen. Mit meiner langjährigen Erfahrung und Expertise begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Erfolg, Glück und Zufriedenheit. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien und Lösungen, um deine persönlichen Herausforderungen zu meistern und deine Stärken zu erweitern und zu festigen.

01.

Sport Mental Coaching

02.

Resilienz

03.

Stress Management

04.

Re-Integration in ein Team (nach Erkrankung/Verletzung)

05.

Neu-Orientierung

06.

Ziele...setzen, verfolgen, erreichen

07.

Selbstvertrauen

08.

Umgang mit Rückschlägen, Niederlagen, Jobverlust

"eliane ist sehr engagiert und es ist deutlich spürbar, dass ihr das wohl und der erfolg ihrer Kund:innen am Herzen liegt.

R. R.

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